كتابهاي الهام بخش بخوانيد
كتابهاي الهام بخش در حقيقت ، انديشه و احساس نويسندگان موفقي است كه هميشه در پيش شما حضور دارند . مطالعه اين كتابها ، شبيه ملاقات و معاشرت با افراد موفق است . وقتي شما با آدمهاي موفق ، نشست و برخاست مي كنيد حس اعتماد به نفس در شما به وجود مي آيد گويي كه اين حس ،كاملا مسري است . انسانهاي موفق و صاحبان اعتماد به نفس بالا و كساني كه ذهنيت مثبت دارند انرژي مثبتي را از خود به بيرون تابش مي كنند و انسانهاي منفي ، بي اراده و شكست خورده ، تابش ذهني متفاوت و منفي دارند . وقتي كه شما در ميدان تابش يك شخص قرار مي گيريد ، فركانسهاي ذهني او در شما تاثير مي گذارد و مخصوصا اگر اين فرايند تكرار و تكرار شود ، پس از مدتي روحيه طرف مقابل به شما منتقل مي شود .
تمرين 45
كتابهاي الهام بخش را بخوانيد كه اين كار شبيه ملاقات و معاشرت با افراد موفق است . كتابهايي كه به شما ايده و شهامت عمل مي دهند . با كتابهاي الهام بخش زندگي كنيد .
Read moral books.
Moral or honourable books in fact, are the thoughts and emotions of successful writers which they always stay with you. reading these type of books is the same as meeting these people. When you spend time with successful people , you will gain high self esteem as if this feeling is adjoining. People who have been rated as highly successful people, and those sho have positive view In life and have great confidence, create positive energy around themselves. On the contrary, people with no self esteem and failed in life, create negative reflection . when you expose to somebody’s reflection, his /her expression will effect you and especially if this happen for times and times, after a while the attitude and sensation of that person will transfer to you.
Practice Number 45
Reading moral books is the same as meeting the writer of the book. Books which gives you idea and courage. Live with moral books
ارسال در تاريخ یکشنبه 1387/04/30 توسط آباد
در تصميمهاي خود ، تاخير نيفكنيد .
توانايي در سرعت تصميم گيري و عمل به تصميمهاي گرفته شده ، نمونه بارز فردي است كه اعتماد به نفس خوبي دارد . چرا كه تاخير در هر كدام از اينها مجددا ناتواني را القا مي كند ، براي آنكه تصميم گيري شما سرعت پيدا كند ، بايد از نظم فكري برخوردار باشيد . نظم فكري يعني اينكه بدانيد ارزشها و باورهاي عميق و دروني شما چيست و اين ارزشها هر يك چه اولويتي در ذهن شما دارند و تحليل شما از هر يك از اين ارزشها چيست ؟ برخوردار شدن از نظم فكري ، به صرف وقت احتياج دارد . وقتي شما ارزشهاي فكري خود را سامان و نظم نمي دهيد و اولويتها را مشخص نمي سازيد ، عملا همه انتخابها در يك سطح قرار مي گيرد و شما مي دانيد كه قرار گرفتن در چنين وضعيتي چقدر ناخوشايند است . براي تصميم گيري ، بايد به كارت ارزشي خود توجه كنيد ، ببينيد هر يك از مواردي كه به ذهن شما مي رسد ، در راستاي كدام ارزش فكري شماست وبعد آن كاري را انجام دهيد كه در راستاي ارزش فكري برتر شماست .
تمرين 44
عادت فورا عمل كردن پس از هر تصميم گيري را به ضمير ناخودآگاه خود القا كنيد . هرگز و هرگز به كارهايي كه مي خواسته ايد انجام دهيد و يا در آينده مي خواهيد انجام دهيد ، افتخار نكنيد ، افتخار شما زماني بجا است كه كار شايسته اي انجام داده ايد . تاخير در تصميم گيري و عمل ، هميشه ترسي را بزرگ و بزرگتر مي كند .
Do not postpone your decisions.
Ability to exceed for deciding on something and action on your decision, are the clear examples of somebody who has a good self esteem. Delaying each of these , make you feel unable to do them . if you want your decision happen quicker, you mind should be organized for that. Mind discipline means you know what are your values and opinions are and which of them are in priorities for you, you also need to know what are your perception of each of them.
Having mind discipline, depends on spending time . when you do not point out your values and their priorities with yourself, they will all be placed in the same level and you know how horrible it is to be in such a situation . In order to have discipline , you need to refer to your values and see which of them are more important for you and do the one first which is in tope priorities of your values.
Practice Number 44
Try to understand your subconscious of the having the habit of action after decision. Never ever do not be proud of yourself for things you wanted to do or you still are going to do in future. Your conceited is valuable when you have done something nice . Postponing in action of what you decide, always makes a big and bigger fear .
ارسال در تاريخ یکشنبه 1387/04/23 توسط آباد
عذر تراشي نكنيد .
ساده ترين راه براي تغيير نكردن و اجتناب از دگرگوني ، بهانه آوردن است!! .
براي آنكه ثابت كنيد لزومي ندارد شما تمرينات افزايش اعتماد به نفس را انجام دهيد ، مي توانيد آنقدر بهانه بياوريد كه قابل شمارش نباشد . شايعترين بهانه و عذري هم كه مي تواني در برابر هر تغيير مثبتي آورده شود ، اين است كه من اصلا ذاتا اينطوري هستم ! من اينطور بزرگ شده ام و … يا اينكه من خيلي وقتها خواسته ام تغيير كنم ، اما نشده است . شما قادريد در مدت زمان كوتاهي صفات عالي و تحسين برانگيز را در خود پرورش دهيد . فراموش نكنيد كه هيچ كس صفتهاي ذاتي و استعدادهاي فطري را تحسين نمي كند . مثلا كسي را به خاطر آنكه چشم و گوش دارد يا مي تواند غذا بخورد ، تحسين نمي كنند . تحسين ، فقط براي ويژگيهايي است كه شخص ، با همت و تلاش فراوان ، آن را در خود ايجاد كرده است و پرورش داده است . تحصيلات ، آگاهي و مطالعه ، اراده و پشتكار و نظم ، اخلاق خوب ، اعتماد به نفس و صفاتي از اين قبيل ، هميشه تحسين برانگيزند و شما بارها ناظر آن بوده ايد . منم در سازمانی خدمت می کنم که هم علاقه زیادی به آن دارم و هم عاشق ارتقا بهره وری در آنم اما هر روز بارها ، شاهد بهانه تراشیها و دلایل متعدد افراد هستم که در مقابل تغییر مقاومت می کنند. ( راستی : میدانید من کارمند مخابراتم و میدانید اگر و فقط اگر مردم ظرفیتهای فراوان مخابرات را در زندگی خود بکار گیرند ما بسیار راحت میتوانیم بسیاری از امورات روزمره را با تلفن انجام دهیم؟؟!! آیا میدانید که با یک سرویس از دهها سرویس مخابراتی میتوان از تلفنهای یک اداره _ تلفنخانه یا سانترال- یک نردبان ارتباطی ساخت تا اگر شماره اول نردبان شماره گیری شود و مشغول باشد اتومات به شماره بعدی رله شود!!! حتما فهمیدید که بعدش نیازی به حفظ دیگر شماره هها غیر از سر گروه هم نیست و این عین بهره وری اجتماعی است. جهت آشنایی بیشتر به وبلاگ سرویسهای مخابراتی سری بزنید). مقاومت افراد نا آگاه را طبیعی تلقی کنید.! اما شما یاد بگیرید که چگونه تغییرات را مدیریت کنید و کم کم می فهمید مثل من همیشه دنبال تغییر هستید البته مثبت !
عذر تراشيهاي متداول :
1ـ سالم نيستم
2ـ باهوش و بااستعداد نيستم
3ـ جوان نيستم
4ـ در مورد من فرق مي كند
5ـ بد شانسي ولم نمي كند .
در مورد بيماري خود صحبت نكنيد . نگران سلامتي خود نباشيد . خوشحال باشيد كه تا همين حد سالم هستيد .
هوش خود را دست كم نگيريد ، درباره هوش ديگران اغراق نكنيد . مطمئن باشيد كه نگرشهاي شما خيلي مهمتر از هوش شماست .
نسبت به سن خود خوش بين باشيد . از فرصتهاي خود به خوبي استفاده كنيد اگر پير هستيد به فرصتهاي باقيمانده فكر كنيد و آنها را به انجام كارهايي كه واقعا مي خواهيد اختصاص دهيد .
در مورد عذر 4و5 بدانيد كه وقتي هر چيز حتي رطوبت هوا علت دارد ، خوش شانسي و بد شانسي يعني چه ؟ علت را جستجو كنيد و درصدد رفع مانع برآييد.
تمرين 43
سعي نماييد از بهانه تراشي و توجيهات بيمورد پرهيز نماييد . نگرش صحيح در وضعيت كنوني بسيار با اهميت تر از هوش سرشار است . اعتماد به نفس يك صفت اكتسابي است كه شما در هر زماني مي توانيد آنرا در خود ايجاد و تقويت نماييد ، پس درنگ نكنيد .
ارسال در تاريخ یکشنبه 1387/04/16 توسط آباد
مسئوليت پذير باشيد .
مسئوليت پذيري ، در راستاي هدف ، ايجاد حس توانمندي است . وقتي مسئوليتي به گردن مي گيريد و عواقب آن را از ابتدا تا انتها بر عهده مي گيريد عملا توانايي و خود باوري خود را به خود و اطرافيانتان تاكيد مي كنيد . بيكاري ، عدم مسئوليت پذيري و گرفتن حالت انفعالي به خود ، عملا شما را در اقدام محدود مي كند . به عنوان يك عضو انفعالي و بي تفاوت در گروههاي اجتماعي نباشيد . نه تنها مسئوليت پذير باشيد بلكه مسئوليت و مسئوليت پذيري خود را مدام به خود تاكيد كنيد . مسئوليت پذيري يعني خودباوري و احساس توانمندي . وقتي در محل كارتان مسئوليت نگهداري و حفاظت از تجهيزات را به عهده مي گيريد ، وقتي كه در قبال خانواده خود ، دوستان و محيطهاي اجتماعي مسئوليتي را قبول مي كنيد ، خودباوري و احساس توانمندي در شما افزايش مي يابد .
تمرين42
مسئوليت پذيري يعني خودباوري و احساس توانمندي . قلم و كاغذ برداريد و مسئوليتهاي خود را در قبال خود ، دوستان خود و محيط كارتان يادداشت كنيد . اگر تا بحال فرد مسئوليت پذيري نيوديد مسئوليتهايي را افتخاري به گردن بگيريد. البته از كم شروع كنيد .
ارسال در تاريخ یکشنبه 1387/04/09 توسط آباد
شكست را تجربه تلقي كنيد .
شكست ، اشتباه ، خطا ، ناكامي و… اينها واژه هاييست كه از آن سخت در هراسيد . سعي داريد كه احتمالا شكست نخوريد يا مرتكب اشتباه نشويد ، و همين ، مانع اقدام شما مي شود . هيچ كس نيست كه از اعتماد به نفس سرشار برخوردار باشد و فراوان شكست نخورده باشد . آنچه كه شما آن را شكست مي ناميد زمينه و لازمه ايجاد اعتماد به نفس است . هر اقدامي كه شما انجام مي دهيد يا نتيجه مي دهد يا نتيجه نمي دهد. آنچه را كه نتيجه نمي دهد ، موفقيت و كاميابي مي خوانيد و آنچه را كه نتيجه نمي دهد ، شكست مي خوانيد . در صورتي كه اگر خوب دقت كنيد نتيجه و تجربه عالي را جايي مي گيريد كه نتيجه نمي گيريد يا به قول خودتان شكست مي خوريد . آنقدر كه تجربه هاي شما ( شكستهاي شما ) آموزنده ،پيش برنده و نتيجه بخش است ، موفقيتها و كاميابي هاي شما نيست .
تمرين41
از اين پس ، تحت هيچ شرايطي از واژه شكست استفاده نكنيد . به آن تجربه و يا نوعي نتيجه گيري بگوييد . از امروز به بعد واژه شكست را در فرهنگ لغات خود تجربه معني كنيد
با کلیک بر ادامه مطلب ترجمه انگلیسی را ببینید.
ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ یکشنبه 1387/04/02 توسط آباد

