مشق 9 برای شاد زیستن

انعطاف پذير باشيد . !

ما در دنيايي زندگي مي كنيم كه همه چيز آن در حال تغيير است . فصلها مي آيند ومي روند ، تورم بالا و پايين مي شود ، آدمها استخدام و اخراج مي شوند . در درس زيست شناسي دبيرستان قانون “ انتخاب طبيعي “ يا “ انطباق در برابر تغيير “ را مي خوانيم . مثلا ياد مي گيريم كه اگر يك ساس سبز رنگ در يك زمين زراعي قهوه اي زندگي كند و رنگ پوستش را تغيير ندهد محكوم به فناست . ساس مي تواند جنگ و دعوا راه بيندازد ؟ : “ زمين زراعي بايد سبز باشد ، هميشه سبز بوده است /// “ ! اما نتيجه اين بحث و جدلها اين است كه بزودي اثري از آثار ساس در مزرعه باقي نمي ماند . قانون بي رحمانه و قاطعي است / “ تغيير كن يا بمير “ افسوس كه دبيران زيست شناسي به شاگردان خود  نمي گويند “ بچه ها اين درس زندگي هم هست ، انعطاف پذير باشيد / “ در دنياي يكپارچه امروز همه چيز در حال تغيير است و در اين زمينه حتي بزرگترين كارشناسان هم گاهي دچار اشتباه مي شوند . آنچه امروز درست است ممكن است فردا ديگردرست نباشد ، آنچه امروز به كار مي آيد ممكن است فردا ، كارآيي خود را از دست بدهد . تنها مفهوم ثابت دنيا “ تغيير “ است . صحبت از عادلانه بودن يا نبودن نيست . همه چيز در اين دنيا ، در حال حركت و دگرگوني است . اگر سه ماه به سفر برويد مطمئنا در بازگشت ، متوجه تغييراتي در فرزندان خود خواهيد شد و اين رسم زندگي است .

نتيجه :

 انسانهاي خوشبخت و شاد نه تنها تغيير را مي پذيرند كه آن را به فال نيك مي گيرند . آنها مي گويند : “ چرا بايد بخواهم كه پنج سال آينده ام ، درست همانند پنج سال گذشته ام باشد ؟ / “

مشق 8

اصل قورباغه اي . !

شايد داستان قورباغه و ظرف آب را شنيده باشيد . اين داستان مثال خوبي براي زوال تدريجي است . اگر يك قورباغه تيزهوش و شاد را برداريد و داخل يك ظرف آب جوش بيندازيد قورباغه چه كار ميكند ؟ بيرون مي پرد ! در واقع قورباغه فورا به اين نتيجه          مي رسد كه لذتي در كار نيست و بايد برود . حالا اگر همان قورباغه يا يكي ديگر را برداريد و داخل يك ظرف آب سرد انداخته و ظرف را روي اجاق گذاشته و به آرامي حرارت دهيد قورباغه چه كار مي كند ؟ استراحت مي كند و چند دقيقه بعد به خودش مي گويد كه ظاهراً آب گرم شده است . و تا چشم به هم بزنيد يك قورباغه آب پز آماده است . آيا اگر فردا صبح از خواب بيدار شويد و ببينيد كه بيست كيلو چاق شده ايد نگران نمي شويد ؟ البته كه مي شويد ! سراسيمه به بيمارستان تلفن مي زنيد الو الو اورژانس ، كمك ، كمك ، من چاق شده ام ! اما اگر همين اتفاق به تدريج رخ دهد و ماهي يك كيلو چاق شويد آيا باز هم همين عكس العمل را انجام مي دهيد ؟ نه ! با بي خيالي از كنارش مي گذريد . براي كساني كه ورشكسته مي شوند . اضافه وزن مي آورند يا طلاق مي گيرند ، اين حوادث دفعتاً اتفاق نمي افتد – يك ذره امروز – يك ذره فردا و سرانجام يك روز هم انفجار ! و آنها با تعجب مي پرسند “ چرا اين اتفاق افتاد ؟ “

نتيجه :

 زندگي به تدريج اتفاق مي افتد . زندگي ماهيت انبارشوندگي دارد و هر اتفاقي به اتفاق ديگر افزوده مي شود .  

مشق 7

هر مسئله اي به مسئله ديگر مي انجامد . !

همه انسانها در مقطعي اززندگي خود ، گام را براي شاد زيستن برداشته اند و همان گام اول ، مقدمه قدمهاي بعدي شده است . بعضي وقتها اشتباه بزرگ ما “ سخت گير بودن “ ماست . شغلي به ما پيشنهاد مي شود ، آن را رد مي كنيم و دليل مي آوريم “ اين دقيقا شغل مورد دلخواه من نيست “ . اما اگر شغل مناسبتري موجود نباشد ، منطقي تر اين است كه همين شغل را بپذيريم ، در آن مهارت پيدا كنيم و شاهد باشيم كه از اين پله به پله بالاترصعود  مي كنيم . اگر پيشنهاد بزرگي وجود ندارد از پيشنهادهاي كوچك آغاز كنيد . دل به دريا بزنيد  !!.

 

نتيجه :

 از هر كجا كه مي توانيد آغاز كنيد . براي هر كاري كه در پيش روي شما قرارمي گيرد حداكثر توان خود را به كار بگيريد و مطمئن باشيد كه فرصتها و موقعيتها شما را پيدا خواهند كرد . هر پله آغازي است براي رسيدن به پله ديگر . 

مشق 6

  در جهان هستي تبعيض وجود ندارد 

 

موفقيت و سعادت شما به مجموعه اي از  اصول و قوانين طبيعي و چگونگي بهره گيري از آنها بستگي دارد

قانون كاشت و برداشت

پيامبران الهي و آموزگاران بزرگ معنوي درسهاي خود را در قالب داستانهايي ساده به بشريت آموخته اند . آنها از فصلها ، غلات و ماهيها سخن گفته اند زيرا مردم آن روزگاران زبان كشاورزي و صيد را بهتر مي فهميده اند . اما در پشت اين داستانهاي به ظاهر ساده ، مفاهيم بسيار عميقي نهفته است ، تمام قوانين طبيعت در اين داستانها جمعند در قوانين بالا براي آنكه محصولي برداريم بايد اول خاك را بكنيم و دانه اي را بكاريم ( تلاش) ، بعد مدتي را به انتظار بنشينيم ( شكيبايي) و آن وقت است كه مي توانيم لوبيا را برداشت كنيم . به عبارت ديگر :

ثمر = شكيبايي + تلاش

اما در زندگي ما آدمها اين اصل غالبا گم مي شود . اگر با خودمان رو راست باشيم   مي توانيم فهرست همه اتفاقاتي كه برايمان روي داده است را بنويسيم و بعد ببينيم كه خود ما تا چه اندازه به روي دادن آن كمك كرده ايم . نگران اين نباشيد كه آيا قوانين جهان هستي براي همسايه شما هم اجرا مي شود يا نه ؟ اين قوانين را در زندگي ، روابط ، موفقيتها ونا اميديهاي خود جستجو كنيد . مطمئن باشيد كه از اين طريق مي توانيد به آرامش ذهني عميق تر دست پيدا كنيد . زندگي يك پيشرفت تدريجي است و هر چه شما بهتر مي شويد بازي هم بزرگترمي شود . سؤالي كه همواره مطرح است اين است كه : با آن چيزي كه در اختيار داري چه مي كني ؟ و تا وقتي جواب اين باشد كه كار زيادي نمي كنم ، اميدي به بهبودي نمي رود .

 

نتيجه :

 جهان به تلاش پاداش مي دهد نه به بهانه .

مشق 5

        زندگي كي آسانتر مي شود ؟

 

زندگي مثل يك نردبان است . براي صعود به پله بالاتر بايد پله اي را كه در آن هستيم محكم كنيم . آدمهاي مختلف با روشهاي مختلف با اين پله ها كنار مي آيند .

من از اين پله متنفرم و مي خواهم روي پله ديگر باشم و اينجاست كه درجا مي زند.

من نردبان او را مي خواهم ! اين حسادت است .

حالم از اين نردبان بهم مي خورد و مي خواهم پايين بپرم . ( اسمش خودكشي است .)

هر وقت در پله اي ماندني شديد بجاي اينكه به خود بگوييد : پس زندگي كي آسانتر مي شود ؟ از خود بپرسيد جاي پايم را در كدام پله محكم نكرده ام . زيرا هيچ وقت زندگي آسان نمي شود بلكه بايد ياد بگيريم كه با زندگي بهتر كنار بياييم . از همان لحظه اي كه قرارداد زندگي در سياره زمين را امضاء مي كنيم ، مكلف به گذراندن مدرسه زندگي مي شويم و تا وقتي كه نفس مي كشيم كلاسهاي اين مدرسه داير و پابرجاست . ما از راه دور به زندگي ديگران نگاه مي كنيم و به نظرمان مي رسد كه آنها بر جاده اي هموار گام برمي دارند در حالي كه همان آدمها هم درگير مشكلات خاص خودشان هستند . آدمها به خوشبختي همچون تصويري دور و دست نيافتني نگاه مي كنند ، مثل گمشدگان در يك كوير بي آب و علف در دوردستها سرابي مي بينند و مي گويند كه اگر بتوانم به آنجا برسم و …، اينگونه آدمها به خود مي گويند كه : ما فعلا نمي توانيم خوشبخت باشيم چون داريم حمام را تعمير مي كنيم ، فاميلها مي خواهند براي اطراق بيايند و … پس قرار خوشبختي موكول مي شود به آينده !

نتيجه : وقتي مردم چيزي از شما نمي پرسند معمولا معني اش اين است كه اطلاعات  نمي خواهند ! جهان هستي معامي صبور و با حوصله است . براي داشتن زندگي آرام بايد يه علائم هشداردهنده توجه كرد . در غير اين صورت يك ورشكستگي ، يك جدايي، يك حمله قلبي و يا يك تجربه سخت ديگر ، بدون ترديد در انتظارتان خواهد بود .